A massagem desportiva surgiu com a necessidade de aliviar as dores melhorar a recuperação dos atletas, os primeiros registros são encontrados nas antigas culturas gregas e romanas.
O que difere a massagem desportiva da relaxante é o vigor e a velocidade com que as manobras são realizadas, podendo ser aplicada pré ou pós competição, sendo que:
Pré competição: é uma massagem rápida e superficial, com o objetivo de aquecer a musculatura.
Pós competição: os movimentos são mais lentos e profundos, com o objetivo de eliminar resíduos metabólicos, acelerando o processo de regeneração celular.
Somente atletas podem receber a massagem desportiva? NÃO! Podem ser profissionais, amadores, praticantes de qualquer atividade física, os benefícios são inúmeros:
- melhora a fadiga e a recuperação muscular
- reduz aderências
- previne lesões
-reduz espasmos musculares
- reduz edemas e processos inflamatórios
- melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos
- tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central
- diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono, entre outros...
Os grandes clubes esportivos, em sua grande maioria contam com esse recurso, que atualmente está mais acessível a toda a população, podendo ser aplicado por massoterapeutas, fisioterapeutas, educadores físicos.
GUILHERME RIBEIRO DE SOUZA PINTO
CREF – 077816G/SP
CREFITO 3 – 171114-F
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@STUDIOPILATESSJC
GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA FCT/UNESP DE PRESIDENTE PRUDENTE – 2006
GRADUADO EM FISIOTERAPIA PELO CENTRO UNIVERSITÁRIO DE ARARAQUARA – 2010
CURSOS:
FORMAÇÃO COMPLETA EM PILATES – GRUPO VOLL - 2010
OSTEOPATIA ESTRUTURAL PELO IDOT DE SÃO JOSÉ DOS CAMPOS – 2014
BANDAGENS ELÁSTICAS FUNCIONAIS – IDOT – 2015
SUSPENSUS – GRUPO VOLL – 2015
MASSAGEM DESPORTIVA – ESPAÇO BERQVIST - 2016
SÓCIO-PROPRIETÁRIO DO STUDIO PILATES – 2014
UNIDADE 1 – RUA NASSAU, 87-F FONE:3209-0215
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