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O desafio de ser Autossuficiênte em Ultramaratonas
Quando se fala de ultramaratona de montanha vem na cabeça:
Como comem, como vivem, como treinam, tipo globo repórter....rs
Mas falando sério
Vera Saporito
13 de nov. de 20184 min de leitura


Cansou das maratonas e quer dar aquele salto para as Ultras? Esse texto é pra você!
A vontade de ingressar na ultramaratona foi quando fiz a maratona do Rio de Janeiro em 2011, eu tinha 34 anos, assim me apaixonei por longa
Vera Saporito
25 de jan. de 20183 min de leitura


Extremo Sul Ultramarathon 2016 - Uma experiência inesquecível
E ai galera! Ta aí o vídeo que prometi com a minha participação em uma das ultramaratonas mais duras do Brasil, a Extremo Sul Ultramarathon
Ramon Costa
9 de dez. de 20161 min de leitura


Sim eu sou ULTRAMARATONISTA
Terça-feira, dia 03 de Maio de 2016 oito horas da noite, me encontro deitado em uma maca de um pronto atendimento ortopédico tomando soro...
Ramon Costa
10 de mai. de 201611 min de leitura


Massagem Desportiva
A massagem desportiva surgiu com a necessidade de aliviar as dores melhorar a recuperação dos atletas, os primeiros registros são...
Guilherme Ribeiro
18 de abr. de 20162 min de leitura


Eu no site do Globo Esporte
É galera, saiu uma matéria sobre meus novos desafios lá no site do Globo Esporte no G1. Corre lá e da uma conferida como ficou?! Vamos...
Ramon Costa
1 de abr. de 20161 min de leitura
Vídeo 2 - Ultradesafio - XTerra 60k
Fala Galera! Já está no ar o vídeo 2 com o resumo de mais uma semana de treinos que eu postei em meu SnapChat. #treinoxterra #xterra...
Ramon Costa
10 de fev. de 20161 min de leitura


Ultradesafio XTerra Endurance 60k - relatos diários em vídeos.
E ai meus amigos e amigas atletas, tudo certo?! Quem me acompanha pelo Instagram e pela minha Fanpage do Facebook, já percebeu que eu...
Ramon Costa
2 de fev. de 20161 min de leitura
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