A triatleta profissional Pâmella Oliveira, conta como se prepara para o Triathlon
Oi pessoal! Atendendo a pedidos dos seguidores aqui do blog, vim contar um pouco de como me preparo, fisicamente, para a prática do triathlo
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Nada Pedala Corre Ramon Costa
4 de ago. de 20172 min de leitura
Costuma sofrer na bike durante o triathlon? Veja algumas dicas.
Triatleta sempre se dá melhor em uma das modalidades, e nas outras 2... bom, nas outras costuma treinar bastante para não perder o tempo. Ve
Evandro Almeida Jr
22 de jul. de 20164 min de leitura
Power Talk - Rio 2016: As novidades da Powerade para os Jogos Olímpicos
Na manhã de sábado (16/7) no Rio de Janeiro a marca de isotônicos Powerade Brasil convidou um grupo seleto de influenciadores para contar...
Nutri Diego Nadalon
9 de abr. de 20161 min de leitura
ULTRADICAS - Dicas de nutrição para corrida
Fala Galera! A partir de agora, tentarei buscar sempre novas dicas para nós corredores e triatletas. Neste primeiro episódio, temos...
Nada Pedala Corre Ramon Costa
2 de jan. de 20161 min de leitura
Feliz 2016, o ano da Superação!
Podemos passar inúmeras dificuldades, e ter de batalhar muito para alcançar certos objetivos e, ainda assim, morrermos na praia. Podemos...
Ramon Costa
9 de dez. de 20151 min de leitura
Suplementação para corredores de longas distâncias
Muita gente me pergunta sobre suplementação ideal para atletas de provas longas, seja no triathlon ou na corrida pedestre. Os suplementos...
Nada Pedala Corre Ramon Costa
4 de dez. de 20156 min de leitura
Vai embarcar nos longões de corrida nos finais de semana? Dicas para encarar seus primeiros 42k.
Para nós corredores o popularmente conhecido como “longão”. São corridas de longa duração a um ritmo constante. O modo mais correto de se...
Ramon Costa
1 de dez. de 20152 min de leitura
Acorde para a vida e seja feliz.
Acorde de manhã e decida entre duas coisas: Ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir. Bom mesmo é ter problema na cabeça,...
Ramon Costa
18 de nov. de 20151 min de leitura
TECNOLOGIA PARA A SUA PERFORMANCE.
Essa semana começo a testar os produtos da ALL4ONE, uma das marcas da minha nova parceira a NETSHOES. Vamos conhecer todos os produtos...
Ramon Costa
18 de nov. de 20151 min de leitura
RETOMANDO O BLOG - Sejam bem-vindos!
E aí galera! Começo hoje a retomar as minhas postagens por aqui no www.nadapedalacorre.com.br. Quem já me seguia antes, deve ter notado a...
Ramon Costa
29 de mai. de 20148 min de leitura
Ironman Brasil Florianópolis 2014 - A SUPERAÇÃO
Primeiramente, quero agradecer a todos que torceram e me mandaram energias positivas. Aos meus parceiros que acreditaram em mim e me...
Ramon Costa
30 de ago. de 20131 min de leitura
Matéria Jornal Serra da Mantiqueira - Agosto 2013
Apesar de ser Joseense, sou Pinhalense de coração. Matéria que saiu este mês de Agosto no Jornal Serra da Mantiqueira sobre a minha...
Ramon Costa
6 de jul. de 20131 min de leitura
Matéria Jornal Voz do Vale - Taubaté/SP
Queria agradecer ao Jornal Voz Do Vale, pela matéria. Guardem um exemplar pra mim, hem?! Muito obrigado amigos, ficou muito show! ...
Ramon Costa - NadaPedalaCorre
30 de mai. de 20137 min de leitura
EU SOU UM IRONMAN !!!
Queria começar esse texto pedindo desculpas.... Desculpas por decepcionar aqueles que me disseram ou pensaram que eu não iria conseguir...
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