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CORRIDA MOVIMENTO PELA MULHER ESTÁ DE VOLTA!
Em sua terceira edição, que acontecerá em 25 de agosto, projeto defende o fim da violência contra a mulher, a igualdade, o empoderamento fem
Nada Pedala Corre Ramon Costa
6 de jun. de 20193 min de leitura


Endorfina Podecast entrevista Ramon (@NadaPedalaCorre)
Um publicitário que foi seduzido pelo triathlon e caiu no mundo das provas longas, mais especificamente o Ironman e as ultra maratonas.
Co
Michel Bögli
6 de dez. de 20181 min de leitura


XTERRA realiza edição inédita na Ilha do Mel/PR
O XTERRA Camp Ilha do Mel oferece um cenário inédito e as melhores praias do estado do Paraná, que são os principais atrativos do evento. As
Nada Pedala Corre Ramon Costa
29 de out. de 20183 min de leitura


Você sabia que fortalecer o glúteo é fundamental para corredores?
Fortalecer o glúteo deixa os movimentos das passadas mais coordenados, facilita a corrida e ajuda a reduzir o risco de lesões. Existem...
Nada Pedala Corre Ramon Costa
8 de jun. de 20162 min de leitura


Melhore sua performance dormindo.
Todos os atletas, tanto os profissionais quanto os “de final de semana”, procuram alguma forma mágica de melhorar sua performance nos...
Life’s Little Mysteries
25 de mar. de 20163 min de leitura

Você CORRE ou sai CORRENDO?
E aí, você que é adepto à corrida de rua ou mesmo corre na esteira, já parou para analisar como as pessoas se comportam durante a...
Fit Coach Eden
15 de fev. de 20162 min de leitura


Ultradesafio XTerra Endurance 60k - relatos diários em vídeos.
E ai meus amigos e amigas atletas, tudo certo?! Quem me acompanha pelo Instagram e pela minha Fanpage do Facebook, já percebeu que eu...
Ramon Costa
2 de fev. de 20161 min de leitura
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